^Back To Top

Похудение или проверяем свой характер

Что нужно для того чтобы похудеть?

Похудение или проверяем свой характерПохудение? Нет ничего проще! Но что же нам постоянно мешает пройти этот простой путь?

Самая распространенная причина лишнего веса-неправильный образ жизни. Так что нам надо сделать для избавления от лишнего веса? Правильно, самую малость-изменить свой образ жизни. Изменить в корне. Степень изменения зависит от того, с какой скоростью мы хотим похудеть. Чем выше скорость-тем больше нам надо внести изменений. Например, перечислю простые вещи:

  • Перестать есть вечером
  • Делать утром зарядку
  • 2-3 раза в неделю посещать тренажерный зал
  • Бегать по утрам
  • Кататься на велосипеде
  • Гулять вечерами перед сном

       .........

Список можно продолжить до бесконечности. Все звучит настолько легко и логично, что возникает естественный вопрос: зачем мне тратить деньги на корсет для похудения, на тот чудо-пояс или какие то пилюли? Ответ прост. Не более пяти процентов людей могут вот так вот взять и сделать эти простые вещи.  На практике 90 процентов людей сдаются через неделю и возвращаются к привычному образу жизни. Куча наших привычек затягивает нас обратно, как спрут.

 

Так что же нам мешает просто взять и похудеть?

Вкусный ужинПростое действо:встаю на 20 минут раньше и делаю зарядку. Первый день встала, второй - эйфория от того какая я крутая, третий, потом проспала, потом пятница я так устала встать не смогла, суббота-мой законный выходной, в воскресенье чтото поделала. Начинается понедельник, звонит будильник еще минутка еще опа уже нет времени на зарядку. Нет ну завтра точно! Все завтра встану и сделаю. Завтра будет завтра. Надо было сегодня.

Нарушив один раз и найдя себе оправдание мы очень быстро любое наше начинание сводим на нет. Нет ничего проще чем пообещать самому себе и потом договориться с самим собой. В итоге нам проще пойти и купить корсет для похудения, в виде компромисса с самим собой.

Не есть вечером? А если обедать днем не получается? Экономим деньги на обед, а взять с собой? Мы чего то стесняемся, мы боимся что именно у нас обед растечется по сумке, что именно с нашим обедом, что-то случится что доставит нам неприятности.

Не есть поздно вечером? Хорошо если вы живете одна. У вас нет мужа, детей. Тяжело отказаться от еды в привычное время когда остальные наворачивают и твое нутро кричит тебе-дай и мне!

Начать можно с малого, например, перестаньте есть по вечерам. Кажется такое простое и логичное утверждение. Да оно кажется простым, а на деле оказывается что есть муж, есть дети, которым мы готовим. И которые зачастую не присоединяются к нашим голодовкам.

А привычные запахи, когда и само блюдо их источающее вот тут рядом и его можно потрогать… И как итог наше желание похудеть, наши планы летят в тартарары.

Так за что же платим покупая корсет для похудения, пояс или иное средство?

Мы платим за то, что не можем собраться. За то, что нам не хватает характера. За то что наши желания не могут побороть привычки. Мы как бы даем денег и говорим - решите это за нас. Без нас, за нас.

Мы ищем компромиссы с самими собой. Мы оправдываем себя когда не получается есть вечером: я же не ем днем! И находим кучу причин почему не можем есть днем и почему в итоге нам это не подошло. И так с любым пунктом. Все средства что мы покупаем дают нам возможность прекратить спор с самими собой. Проверки своего характера, нервы. А просто незаметно для нас помочь решить нашу проблему не вовлекая в ее решение нас самих или вовлекая по минимум.

Что выбрать в итоге? Выбор за Вами. Кто-то сам бросает курить и гордиться этим. Часто забывая как доставалось окружающим. Кто-то бросает используя средства, но сохраняя нервы себе и окружающим. Выбор за нами с вами, что избрать конкретно нам.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 Copyright © 2018 Корсет для похудения  Rights Reserved.